Le temps passe vite en vieillissant. Mais pourquoi?
La recherche montre que votre l'horloge interne du cerveau fonctionne plus lentement avec l'âge --ce qui signifie que le rythme de la vie semble s'accélérer. D'autres recherches suggèrent que le passage du temps perçu est lié à la quantité de nouvelles informations perceptives vous absorbez ; quand vous êtes jeune, tout semble nouveau, ce qui signifie que votre cerveau a plus à traiter... ce qui signifie que le passage du temps perçu est plus long. Il y a recherche biochimique qui montre la libération de dopamine lorsque nous percevons de nouveaux stimuli, il commence à chuter après l'âge de 20 ans, ce qui donne l'impression que le temps passe plus vite.
Et puis il y a ce que le romancier à succès Harlan Coben - le gars parfait à lire quand vous voulez passer un long voyage en avion - écrit dans son nouveau livre, Ne lâche pas .
Il existe diverses théories sur les raisons pour lesquelles les années passent en vieillissant. Le plus populaire est aussi le plus évident. En vieillissant, chaque année représente un plus petit pourcentage de votre vie. Si vous avez 10 ans, une année équivaut à 10 %. Si vous avez 50 ans, une année équivaut à deux pour cent.
Mais elle avait lu une théorie qui dédaignait cette explication. La théorie affirme que le temps passe plus vite lorsque nous sommes dans une routine définie, lorsque nous n'apprenons rien de nouveau, lorsque nous restons coincés dans un modèle de vie. La clé pour ralentir le temps est d'avoir de nouvelles expériences. Vous pouvez plaisanter en disant que la semaine où vous êtes parti en vacances a passé beaucoup trop vite, mais si vous vous arrêtez et réfléchissez, cette semaine semble en fait durer beaucoup plus longtemps qu'une semaine impliquant la corvée de votre travail de jour. Vous vous plaignez que ça parte si vite parce que vous l'avez aimé, pas parce que vous aviez l'impression que le temps passait plus vite.
Si vous voulez ralentir le temps, cette théorie tient : si vous voulez faire durer les jours, faites quelque chose de différent.
C'est parfaitement logique. Quand on est jeune, on a plein de premières. Premier jour d'école. Premier jour des vacances d'été. Premier rendez-vous. Premier baiser. Première vraie relation. Première rupture épouvantable. Premier vrai travail. D'abord... vous comprenez. Quand on est jeune, la vie est pleine de premières. Le temps semble passer plus lentement parce que tout dans ces moments est frais et nouveau.
Mais vous ne pouvez pas avoir une vie de premières, du moins pas de premières significatives.
C'est à ce moment-là que « différent » entre en jeu.
2012 n'est pas passé vite ; c'est l'année où j'ai eu une crise cardiaque (pas que j'ai choisi, mais quand même) et j'ai ensuite réussi à me mettre en forme suffisante pour faire un Gran Fondo de 100 miles. (Pensez-vous que cette année est passée rapidement? Ha.)
2016 était l'année où j'ai fait 100 000 pompes . Cette année semblait passer très lentement. Pendant une partie de cette année et cela, j'ai écrit mon livre. (Disponible pour pré commandez maintenant !) À l'époque, chaque jour semblait passer très vite--puisque chaque jour signifiait que j'étais un jour plus proche de manquer mon échéance--mais parce que j'ai tellement de souvenirs détaillés, avec le recul, l'année semble s'être écoulée très lentement .
L'année prochaine, j'apprendrai à jouer de la guitare. je veux tester La prémisse de Daniel Coyle selon laquelle si vous pratiquez une compétence (vraiment entraine toi , pas seulement du temps) pendant une heure chaque jour pendant un an ou deux, vous n'obtiendrez pas 10 ou 20 fois mieux - vous obtiendrez incommensurablement mieux. (Lis Le poste de Dan ; c'est un excellent aperçu de pourquoi si peu de gens suivent une routine de pratique quotidienne et intensive... et pourquoi, pour ceux qui le font, c'est transformateur.)
Ne vous contentez pas de flotter dans la vie. Faites des choses différentes aussi souvent que vous le pouvez. Apprendre quelque chose de nouveau. Essayer quelque chose de nouveau. Allez quelque part de nouveau. Pousse toi. Fixez-vous un objectif, même un objectif idiot, et travaillez pour l'atteindre.
Quel que soit votre âge, votre vie peut toujours impliquer de rares occasions. Et votre vie peut certainement impliquer un certain nombre de « différents ».
Quand c'est le cas, le passage du temps ralentira considérablement. Le taux de vos expériences et réalisations augmentera considérablement.
Puisque la chose la plus précieuse de chacun d'entre nous est le temps... cela ne devrait-il pas être votre objectif ?
